전체 글60 당신이 가면증후군이라는 5가지 신호, 자기 의심을 극복하는 방법 https://youtu.be/HGgVkwAXvQY 다른 사람들에게 무언가를 속이고 있다는 느낌을 받은 적이 있나요? 그렇다면 여러분은 가면 증후군이라는 심리적 현상을 겪고 있을 수 있습니다. 여러분의 능력에 대한 근거가 있음에도 불구하고, 마치 그것이 사기인 것처럼 느껴지는 것이죠. 오늘 이 영상에서는 자신이 가면 증후군인지 스스로 판단할 수 있는 신호와 이를 극복하는 방법에 대해 다뤄보겠습니다. 가면 증후군의 5 가지 신호 첫 번째 사인. 자기 의심 가면 증후군을 겪는 사람들은 종종 자신의 약점에 초점을 맞추고 자신의 강점과 성취를 인식하는 데 어려움을 겪습니다. 이러한 증상은 일반적으로 대인관계나 직장에서의 업무와 관련하여 나타나는데요. 가면 증후군을 겪는 사람들은 종종 자신의 성취를 외부 요인으로.. 2023. 7. 18. 나를 무시하는 사람 대처법 (6가지 실천적 단계 제공) 영상 출처 : 여성을 위한 심리학 https://www.youtube.com/watch?v=S61u2yElncQ 누군가 당신을 무시한다는 생각이 들때 어떻게 대처해야 하는지 모르겠나요? 누군가가 나를 무시한다는 기분이 들면 정말 고통스럽습니다. 특히 이유를 모를 땐 더 그렇죠. 이 글을 읽고 제시된 순서대로 6 단계를 따르면 상황을 개선하고 여러분은 더 나은 기분을 느낄 수 있습니다. STEP 1: 상황을 다각도로 평가하기 누군가가 여러분을 무시하고 있다면, 그들이 여러분을 무시하고 있는 이유에 대해 다각도로 생각해 보세요. 사람의 행동은 종종 상황에 영향을 받습니다. 그들이 여러분을 의도적으로 무시하는 게 아니라, 다른 일로 인해 정신이 없거나 바쁠 수 있다는 가능성도 있습니다. 예를 들어, 친구가 최.. 2023. 7. 17. 더 많은 고객이 귀담아 듣도록 메세지 다듬기, <무기가 되는 스토리> 요약 브랜드가 저지르는 실수 실수 1. 그들이 제공하는 제품이나 서비스가 고객의 생존과 번창에 어떻게 도움이 되는지에 초점을 맞춰 이야기를 전개하지 못한다. 훌륭한 이야기는 모두 ‘생존’에 관한 것이다. 실수 2. 고객이 그들의 제안을 이해하는 데 너무 많은 칼로리를 소모하게 만든다. → 사람들이 칼로리를 많이 소모하지 않아도 되게끔 정보를 구성하는 가장 강력한 툴이 바로 스토리다. 고객들이 우리를 봐주고, 들어주고, 왜 이 제품에 관심을 ‘가져야만’하는지 정확히 이해할 수 있게 만드는 방법이 바로 스토리이다. 더 많은 고객이 귀담아 듣도록 분명한 메세지를 전달하는 법 회사가 직면한 가장 큰 적은 ‘소음’이다. 어느 지점에서 멈추더라도 우리는 3가지 질문에 답할 수 있어야 한다. 주인공이 원하는 게 뭔가? (.. 2023. 7. 12. 매력적인 사람이 가진 7가지 비밀: 심리학으로 알아보는 매력적인 사람들의 특징 어떤 사람들은 타고난 매력을 가지고 있는 것처럼 보입니다. 사실 그들의 매력에는 심리학적인 근거가 있습니다. 이 글에서는 매력적인 사람들이 가진 7가지 핵심적인 특징을 발굴하여 이들이 다른 사람들과 어떻게 다른지 살펴보도록 하겠습니다. 그럼 바로 시작해 볼까요? 매력적인 사람의 첫 번째 비밀 : 자신감 자신감은 매력적인 사람들과 그렇지 않은 사람들을 구분하는 중요한 요소입니다. 매력적인 사람들은 당당한 분위기를 내뿜으며, 이는 대부분 강한 자신감에서 비롯됩니다. Journal of Personality and Social Psychology에 게재된 연구에 따르면, 자신감이 높은 사람들은 다른 사람들에게 더 매력적으로 인식된다는 결과가 있습니다. 자신감 있는 사람들은 신체적인 신호에서도 그렇지 않은 사람.. 2023. 7. 10. [책 리뷰] 짝 없는 여자와 도시 by 비비언 고닉 관계가 반드시 아름다워야만 하는 것일까? 🔖 책 내용 요약이 책은 대도시에서 걷는 한 여성의 세상에 대한 끈질긴 관찰과 관계 맺음에 대한 탐구를 다루고 있습니다. 짝도 없고 아이도 없고 유망한 직업도 없는 자신을 ‘사회 변두리로 향하는 사람’으로 묘사하는 그녀가 자신, 친구, 연인, 엄마, 세상과 어떤 관계를 맺고 무엇을 깨달았는지 자세하고 꼼꼼한 언어로 적어내려갑니다. 그녀는 자신의 삶을 긍정하지도 부정하지도 않습니다. 대도시를 걸으며 느낀 것들을 차분하게 이야기하듯 구체적으로 자신의 삶을 쓰고 있습니다. 쓸쓸하지만 견딜 만한 고독, 사랑하지만 미워하는 마음, 보고싶지만 거리두고 싶어하는 우정 등 단순하지 않은 복합적인 감정들이 도시를 가로지르며 그녀는 이 모든 것을 관찰하고 덤덤히 글로 적어내려 갑니.. 2023. 6. 29. [책 리뷰] 놓아버림 by 데이비드 호킨스 왜소한 나에서 '큰나'로 성장하기 위해 가져야 할 마음가짐 책 은 저명한 정신과 의사이자 영적 교사인 데이비드 호킨스 박사가 저술한 자기 계발서입니다. 이 책은 독자들이 부정적인 감정을 떨쳐버리고 보다 만족스러운 삶을 살 수 있도록 돕는 통찰력과 실용적인 기술을 제공합니다. 호킨스 박사는 ‘항복(Surrender)’이라는 개념을 바탕으로 개인의 성장과 정서적 웰빙에 대한 독특한 접근 방식을 제시합니다. 우리가 쉽게 가질 수 있는 부정적인 생각, 감정에 대한 집착을 포기하거나 놓아주는 것이 내면의 평화를 찾고 더 높은 수준의 의식을 달성하는 열쇠라고 제안하고 있습니다. 항복한다는 것은 어떤 일에 대해 격한 감정이 없음을 뜻한다. 그런 일이 생겨도 괜찮고, 생기지 않아도 괜찮다. (…) 이러한 원리는 세상일.. 2023. 6. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
